SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • mono+dopalacz+bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wlasnie mam zamiar kupic sobie mono Olimpa Creatine Powder do tego cos co da mi kopa na treningu - Schock Terapy i amino Olimpa - Xplode, jest to dobry zestaw w nabraniu czystej masy? 17 lat 76 kg 183 kg cel: masa bedzie to moj 1 cykl staz: cos ponad rok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2010-07-20 14:52:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i za krótkie wędzidełko, nie chcę iść do chirurga, trochę się boję i wstydzę, czy mogę pójść np za rok? Czy to krótkie wędzidełko będzie blokowało dalszy wzrost penisa?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2015-11-27 21:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl :))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich i z góry dziękuje za pomoc chcial bym zaczac taki cykl glutemine+kreatyne mono+syntrex matrix 5.0+nitrobolon II i czy to mi duzo da cwicze 4-5 razy w tygodni mam plan cwiczen oczywiscie i cwicze juz prawie rok do tej pory mialem jeden cykl samej kreatyny mono

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-01-07 13:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tory

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Trzeći rok pracuje w firmie zajmującej się budownictwem kolejowym. ciężka oporowa robota.wszystko jest ciężkie narzędzia ,materiały i wg. hardcore . potrzebuje coś na wzmocnienie i na osłone oraz wspomaganie regeneracji.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2014-03-31 14:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rękawiczki do treningów dla mężczyzny???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Was wszystkich :-) zarejestrowałam się na tym forum, ponieważ mam problem, a mianowicie chodzi o to, jakie rękawice kupić swojemu chłopakowi? Ćwiczy już ponad rok, ale swoje dotychczasowe gdzieś posiał :-D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2015-04-18 15:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem obecnie 1-6 prop solo, dostalem delegacje w pracy na 4 tyg. rok temu tez bylem i nie ma mozliwosci tam sie rozwijac, wiec jestem zmuszony zakonczyc cykl, jutro z rana juz mam wyjazd.... Prosze pomoc w rozpisaniu mi odbloku, na stanie mam tamox, moze do jutra uda mi sie zorganizować clomid

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2015-04-28 09:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co myślicie o takim cyklu: kreatyna monohydrat (megabol) wpc80 (ostrowia) mzb (olimp) 17lat 66kg ćwiczę ponad rok oczywiście dieta jest będą dobre efekty ? może coś dodać lub odjąć :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-12-20 19:29:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Moj zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym sie spytac czy moge połaczyc w 1 cyklu Xpanda, Cytocell i Cm3? wiek:17lat waga/wzrost:72kg/165cm staz:rok, 7miesiecy cel:masa stosowane suple:1 cykl monohydratu kreatyny, teraz redukcja, stosuje:bvaa i dyma burn wolne od kreatyny:3 miesiace

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2011-04-22 08:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] 4S 64 GB Nowiutkie

    Temat
    Targowisko

    Witam mam na sprzedaż 2 nowe Iphony 4 Ski 64 GB Jeden rozpakowany aby porobić zdjęcia:) a 2 ofoliowany :D . Gwarancja Producenta Rok :) Cena 1 Telefonu to 2100 wysyłka Gratis na terenie Polski . Możliwość wysyłki za granicę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-07-04 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas trwania treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy ze stażem 1 rok, trening 2-2:30 godzinny nie jest za długi ?. Rozgrzewkę robię około 10-20 minut. Mam FBW składające się z 6 ćwiczeń po 4 serie + 2 serie rozgrzewki, robię 12/10/8/6 powtórzeń w seriach i łączna objętość na treningu wychodzi około 8000-10 000kg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2017-06-28 23:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta bez stażu??

    Temat
    Doping

    witam ..mam pytanie odnośnie ..co sadzicie o 1 cylku mety po 2tyg cwiczen na sucho..?? to jest moje pierwsze podejscie do ćwiczeń ,mysle ze to na mete za szybko>>a wy co o tym sadzicie ?? dieta jest wszystko jest ..(pomoc kolegi ktory cwiczy juz rok i razem chcemy wziąsc sie za cykl..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2014-03-11 21:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie , mięśnie pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć :) Mam 13 lat 160 cm wzrostu i waże około 70 kg i chciałbym jakoś pozbyć się sadła :-D albo zrobić z tego kaloryfer lub jakieś widoczne mięśnie . Ćwiczę brazylijskie jiu-jitsu 1 rok i 6 miesięcy. Chciałbym żebyście polecili mi jakieś ćwiczenia na brzuch :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-09-28 19:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam panowie sprawa wyglada nastepujaco na silowni bawie sie juz ponar rok waga 91 wzrost 184 za mna 3 cykle 2 na mono jeden na xpand i teraz szykuje kolejny celem jest sila! zastanawiam sie nad cell pumpem choc rozne opinie na jego temat slyszalem. co Wy polecacie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2008-03-10 13:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dzis mam do zaoferowania lancuszek pancerka lancuszek kupiony okolo 1 rok temu,nie jest w ogole zniszczony,porysowany waga:22g dlugosc:50cm szerokosc:0,5cm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2011-03-26 22:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które suple na masę wybrać

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, chciałbym zaopatrzyć się w suplementy które uzupełniłyby moją dietę . Do wyboru mam jedynie BCCA aminokwasy oraz L-argininę gdyż większość innych jest dla mnie ' zakazana' z powodu chorych jelit . które z powyzszych supli beda dla mnie najodpowiedniejsze ? ( 18 lat 1 rok treningu + )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2014-03-02 13:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta na mase...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Mam 15 lat waze 58 kg cwicze ok.1 rok wzrost 173 Chcialbym miec jakas diete poniewaz jestem chudy i kiepsko wygladam poprostu chialbym troche przytyc lecz nie znam sie na ukladaniu diety nie znam sie na tym ... moglby mi ktos troche pomoc ? Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2008-09-21 12:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP CREATINE Micro 500g

    Temat
    Targowisko

    OLIMP CREATINE Micro nowe nie otwierane. Termin ważności: 24.04.2009 rok Ilość porcji w opakowaniu: 100 porcji po 5 g każda Wielkość opakowania: 500 g pudełko z hologramem. Cena 45 zł + kw. jest opcja allegro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2009-04-18 22:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie cwiczenia na ujedrnienie ciala

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie.Po stosowaniu diety,schudlam 10kg.....to jeszcze nie jest koniec,ale moje cialo stracilo elastycznosc......troche sie zalamalam.Kupilam karnet na rok na silownie,ale nie wiem jak mam cwiczyc by przywrocic jedrnosc mojemu cialu.Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-10-05 19:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze - Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie, Wypadlem z obiegu na przeszlo rok takze wole sie poradzic was :) Co jest akutalnie na topie i dziala? Jeszcze dobrze gdybyscie podali mozliwe sajdy, ktore was spotkaly : ) Potrzebowalbym srodek ktory dziala w momencie, w którym juz jest sie w dobrej formie ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2012-09-18 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 2 razy w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam obecnie trenuje na masowym planie i mam takie pytanie chce troche poruszyc biecpsy a mianowicie, w srode chce cwiczyc progresem(razem z plecami) a w sobote chce robic samego bica tylko ze na regresie czy moge spodziewac sie efektow po takim połaczeniu ?Moj staz to ponad rok

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2009-01-16 11:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)